Initiez-vous au vélo de montagne dans la Vallée Bras-du-Nord!

Apprendre à faire du Vélo de montagne

VOS QUESTIONS ET NOS RéPONSES

Par quel secteur commencer lorsque nous en sommes à une première expérience?

Nous vous suggérons, sans hésiter, de commencer en douceur avec le secteur Shannahan qui propose un bel éventail de sentiers débutants à intermédiaires. Le secteur Saint-Raymond requiert, quant à lui, une expérience de niveau intermédiaire en terrain plus abrupte et technique.

Puis-je utiliser mon vélo de montagne ou louer est-il préférable?

Le vélo que vous utiliserez peut faire la différence entre une bonne et une mauvaise expérience. Nous recommandons que votre vélo soit en bonne condition et adapté au terrain. Il doit posséder des pneus bien cramponnés (et gonflés à la pression recommandée), au minimum une suspension à l'avant et être conçu pour votre grandeur. 

Dans l'optique où votre vélo ne répond pas aux critères de base, nous vous suggérons d'effectuer une location adaptée à vos besoins.

Qu’avons-nous besoin d’apporter?

Prévoyez: 

  • Une pièce d'identité avec photo dans l'optique où vous effectuez une location de vélo. Cette dernière sera conservée en consigne durant votre sortie.
  • Un casque solide conçu pour le vélo de montagne (la location de vélo inclut le casque).
  • Des espadrilles confortables avec une semelle adhérente comme celles pour la course ou l’entraînement. Elles adhérerons aux pédales, mais aussi un à une montée ou descente abrupte si vous devez marcher une section.
  • Des vêtements adaptés au sport (short ou cuissard, t-shirt)
  • Des gants et des protections pour les coudes et genoux  Ils sont à votre discrétion mais recommandés pour vous protéger lors de chutes. 
  • Une gourde de vélo (les vélos de location sont munis d'un porte-gourde standard)
  • Des collations énergétiques
  • Un dîner si vous prévoyez passer la journée (il n'y a aucun service de restauration dans le secteur Shannahan)
  • Une petite trousse de réparation de base permettant de réparer une chaîne brisée, une crevaison, etc.
  • De l'huile à mouche (principalement suggérée en début de saison)
Puis-je commencer avec mes pédales à clips?
Nous suggérons d'expérimenter sans les pédales à clips pour les premières sorties même si vous avez beaucoup d'expérience en vélo de route avec celles-ci. Le sport étant très différent, vous risquez de vivre un stress supplémentaire qui n'ajoutera rien à votre performance. 
Peut-on rouler lorsqu’il pleut?
Les sentiers sont, en général, tout de même praticables à moins d'averses importantes. Notez toutefois que les obstacles en terrain humide (ponts, racines, roches, courbes et descentes) sont à aborder avec plus de prudence pour éviter de glisser et de chuter. 
Peut-on partir seul en sentier?
Vaut mieux être bien accompagné. Un partenaire peut faire toute la différence pour maintenir un bon niveau de plaisir et de motivation. En cas de bris mécanique ou de blessures, vous aurez quelqu’un sur qui compter pour vous aider ou pour aller chercher du renfort. Rouler en sentier avec une personne d’expérience peut également vous permettre de progresser en étant bien conseillé. Attention toutefois à respecter votre propre rythme.
Proposez-vous des cours d’initiation?
Nous proposons un cours d'initiation au vélo de montagne d'une demie-journée dans la Vallée Bras-du-Nord (secteur Shannahan). Ce cours s'adresse à une clientèle débutante âgée au minimum de 8 ans.

LA SIGNALISATION SUR LE SITE ET EN SENTIERS

Tous les sentiers sont classés selon leur niveau de difficulté et les habiletés qu’ils requièrent. Plus le sentier est difficile, plus il comporte des obstacles demandant une technique particulière.

Sentier facile

Facile

Sentier de niveau intermédiaire

Intermédiaire

Sentier difficile

Difficile

Sentier facile

Très difficile

Vallée Bras-du-Nord

Certains panneaux sont installés à même les sentiers. Voici leur signification:

Passage facile

Indique le passage le plus facile dans le sentier

Obstacle dans le sentier

Signale un obstacle important

Sentiers avec saut

Signale une cassure dans le sentier nécessitant un saut

Partage route auto et vélo

Annonce un partage de route à risque, la vitesse de chacun doit être modérée au maximum

Roulez à la file indienne

Signale la nécessité de circuler à la file indienne lors du partage de la route avec des voitures et camions lourds

Sens unique

Interdiction de rouler à double sens dans cette piste

Cliquez ici pour voir l'ensemble de la règlementation.

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